O Nobre Caminho Óctuplo é uma das pedras angulares do Budismo, oferecendo um guia prático para a prática espiritual e a busca pela iluminação. Este conjunto de princípios apresenta uma abordagem sistemática para aliviar o sofrimento e alcançar um estado de paz e sabedoria. A seguir, serão explorados cada um …

Promove a Saúde Cardiovascular A beterraba é um vegetal raiz que tem chamado a atenção de nutricionistas e atletas devido aos seus diversos efeitos benéficos no corpo. Rica em nutrientes, como vitaminas (especialmente a vitamina C e do complexo B), minerais (como o ferro e o manganês) e antioxidantes, a …

As 4 Nobres Verdades são fundamentais na filosofia budista, estabelecendo uma base que guia os praticantes na compreensão do sofrimento e na busca pela iluminação. Desenvolvidas pelo Buda Sakyamuni, essas verdades revelam a natureza do sofrimento, suas causas, a possibilidade de superação e o caminho para alcançar a libertação. Este …