Excelente Fonte de Vitaminas A, C e K e Antioxidantes O espinafre, um vegetal de folhas verdes escuras, é amplamente reconhecido por seus inúmeros benefícios à saúde, tornando-se um alimento indispensável em uma dieta equilibrada. Rico em nutrientes, o espinafre é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, …

Novembro Azul é uma campanha de conscientização que acontece anualmente durante o mês de novembro, focada na saúde masculina, especialmente na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Essa iniciativa visa desmistificar o tema do câncer de próstata, que, apesar de ser uma das formas mais comuns da doença …

O Dia de Finados, celebrado em 2 de novembro, tem suas raízes na tradição cristã, particularmente no Catolicismo, onde se dedica um dia para honrar e lembrar os mortos. A origem dessa comemoração remonta ao século IV, quando surgiu a prática de celebrar a memória dos mártires. Em 998, o …

Rica em Nutrientes Essenciais A ervilha, legume pequeno e de aparência simples, é uma verdadeira fonte de benefícios para a saúde, pois é rica em nutrientes essenciais e propriedades nutricionais que a tornam um aliado valioso em diversas dietas. Primeiramente, as ervilhas são uma excelente fonte de proteínas vegetais,  contribuindo …