Tag Archives: dieta

Receita para emagrecer – jejum

Jejum intermitente

Antes de pensar no jejum, entenda as diferenças Cada pessoa carrega uma herança genética e cada corpo funciona de forma diferente. Eu sou geneticamente feito para uma vida de mais ação, descendente de uma tribo que caçava pra comer.. saia em longas viagens de 5, 10 dias para trazer comida.. …

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Qual o Benefício de Comer Abobrinha?

abobrinha

Baixo em Calorias A abobrinha é um vegetal versátil e nutritivo que oferece diversos benefícios à saúde, tornando-se uma excelente adição à dieta. Este alimento é rico em água, o que ajuda na hidratação e é baixo em calorias, favorecendo a perda de peso. Com aproximadamente 17 calorias por 100 …

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