Chá de Jasmim

[elza]

Ingredientes:

1 colher de sopa de flores secas de jasmim
1 xícara de água
Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

Ferva 1 xícara de água em uma panela.
Quando a água estiver fervendo, adicione as flores secas de jasmim.
Desligue o fogo e tampe a panela, deixando em infusão por cerca de 5-10 minutos.
Coe o chá em uma xícara.
Adicione mel ou açúcar a gosto, se desejar.
Saboreie seu chá de jasmim quente ou frio!

O chá de jasmim é uma bebida aromática, feita a partir das flores da planta jasmim, frequentemente utilizada na cultura asiática, especialmente na China. Este chá, que combina o sabor do chá verde ou branco com o perfume do jasmim, é conhecido por suas propriedades relaxantes e antioxidantes. Além de agradar ao paladar, o chá de jasmim é associado a benefícios para a saúde, como a melhoria da digestão e o combate ao estresse.
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