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Ingredientes: 1 colher de sopa de flores secas de camomila, ou um saquinho de chá de camomila
1 xícara de água
Modo de Preparo:
Ferva a água em uma panela.
Desligue o fogo e adicione as flores secas de camomila à água fervente.
Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
Coe o chá em uma xícara.
Adoce a gosto (opcional) e aproveite!
O chá de camomila é conhecido por seus diversos benefícios. Possui propriedades relaxantes, ajudando a reduzir a ansiedade e promover um sono melhor. Além disso, pode aliviar dores de estômago, diminuir inflamações e contribuir para a saúde da pele. Seu sabor suave torna-o uma bebida agradável e calmante.
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