Templo da Consciência

Ingredientes:
- 50ml de óleo de coco sem sabor
- 4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- Adoçante (pode ser em gotas)
- Essência de baunilha a gosto
- 4 castanhas de caju trituradas
- uvas passas a gosto

Modo de Preparo do Chocolate Branco Caseiro:
1. Derreta o óleo de coco: Em banho-maria ...

Ingredientes:
• 2 xícaras de proteína de soja já hidratada
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• 3 xícaras de abóbora cabotiá cortada em cubos, com casca
• 1 colher de chá de hondashi
• 1 colher de sopa de açúcar
• 4 colheres de sopa de shoyu
• Sal a gosto
• Cebolinha ...

Ingredientes:
• 2 ovos
• 1/4 de abacate maduro, em fatias
• 1 xícara de rúcula fresca
• 1 colher de sopa de leite (opcional, para omelete mais macia)
• Sal e pimenta a gosto
• 2 fatias de queijo mussarela
• 1 colher de sopa de azeite de oliva

Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, bata os ...

Ingredientes:
• 1 banana madura
• 1/2 xícara de iogurte natural
• 1/4 xícara de aveia em flocos
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• 1/2 xícara de leite (ou leite vegetal)
• Gelo a gosto

Modo de Preparo:
1. No liquidificador, coloque a banana, o ...

Ingredientes:
• 1/2 beterraba média
• 1/2 maçã
• 1 folha de couve
• 2 dedos de gengibre fresco
• 1 limão
• 500 ml de água filtrada

Modo de Preparo:
1. Corte a beterraba em pedaços pequenos.
2. Retire o miolo da maçã.
3. Corte o gengibre em fatias finas.
4. Retire a membrana branca ...

Ingredientes:
• 1 xícara de arroz japonês
• 2 xícaras de água
• 1 xícara de kani kama em cubos
• 1 xícara de abacate em cubos
• 2 ovos
• 250g de tilápia grelhada em cubos
• 1 pepino cortado em tiras
• 1 alga nori cortada em tiras
• Gergelim para enfeitar
• Sal e pimenta a gosto ...

Ingredientes:
• 1 abacate médio
• 1 cebola pequena
• 1 dente de alho
• 1 tomate pequeno
• 1/2 limão (suco)
• Sal a gosto
• Pimenta do reino a gosto
• Azeite a gosto

Modo de Preparo:
1. Amasse o abacate com um garfo até obter a consistência desejada (mais ou menos cremosa ...

Ingredientes:
• 1/3 de xícara de cacau em pó 100%
• 1/3 de xícara de óleo de coco (líquido)
• 2 colheres de sopa de açúcar (adoçante culinário, açúcar demerara ou mascavo)

Modo de Preparo:
1. Em uma tigela, misture o cacau em pó e o açúcar até ficar homogêneo.
2. Adicione o óleo de coco ...

Ingredientes:
• 1 ovo
• 4 colheres de sopa de tapioca
• Sal a gosto
• e temperos a gosto (orégano, páprica, lemon pepper etc)
Modo de Preparo:
Em uma tigela, bata o ovo e misture a tapioca, o sal e os temperos a gosto até obter uma massa homogênea.
Espalhe a massa em uma frigideira ...

Ingredientes:
1l de leite integral
1 potinho de iogurte natural integral (170g)

Modo de Preparo:
Para fazer iogurte caseiro, comece aquecendo 1 litro de leite integral em uma panela até quase ferver.
Quando estiverem começando a criar bolhas nas laterais, desligue o fogo.
E então deixe esfriar ...