Como Lidar com a Ansiedade: A Meditação Pode Ajudar? A ansiedade é, sem dúvida, um dos desafios mais comuns da vida moderna. Seja por pressões no trabalho, ou preocupações financeiras, ou até mesmo problemas pessoais, muitas pessoas se veem, constantemente, lutando contra esse sentimento que, quando em excesso, pode paralisar …